2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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979 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 73.28g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pilão Café, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Espinafre, Batata Doce. 저녁 식사: Mexerica, Torta de Legumes, Seara Incrível Kibe 100% Vegetal. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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