2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1815 kcal
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지방: 104.03g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Die Thüringer Rotwurst, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Old Amsterdam Käse, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Die Landküche Kasselerbraten. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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