2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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864 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: Leite Integral, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Neston 3 Cereais, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Ducoco Água de Coco, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 저녁 식사: Pepino (com Casca), Korin Kibe, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 간식/기타: União Adoçante Sucralose, Café, Nestlé Neston 3 Cereais, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Mel, Leão Chá de Hortelã. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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