2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1583 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 160.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere , Géramont Cremig-Würzig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weizenbrötchen. 점심 식사: Vita D'or Rapsöl, Rindfleischsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Vegetarische Schnitzel, Sauce Hollandaise, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Osterlamm, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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