2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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997 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 84.96g.
아침 식사: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Гранфор Сыр Тильзитер, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Щи. 저녁 식사: Волжаночка Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 간식/기타: Orion Choco Pie, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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