2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1725 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 129.26g.
아침 식사: Greenvale Sunflower Light, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Cooked Mushrooms, Tesco Thick Pork Sausages, Tesco Smoked Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Homemade Pizza, Co-Op Truly Irresistible Garden Pea & Ham Hock Soup. 간식/기타: Merlot Wine , Truffles. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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