2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1407 kcal
|
지방: 70.23g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 136.78g.
아침 식사: Roshen Tidbit, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Ласковое Лето Сыр Плавленый Чеснок Травы , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Минскхлебпром Батон Хлебны Млын Хатни, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste. 점심 식사: Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Огурец, Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Рыбахит Крабовое Мясо, Стары Менск Сырок с Какао , Чай, Савушкин Сырок «Коровка», Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|