2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2873 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 169.72g | 탄수화물: 364.38g.
아침 식사: Chiquita Banana, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vitamin Company Fiocchi di Avena Biscotto, Vitamin Company Fiocco d'avena Baby, Anderson Burro di Arachidi, Perugina Fondente Extra Nero 95%. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. 저녁 식사: Smart Tonno al Naturale , Esselunga Penne Rigate, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Melinda Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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