2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1835 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 143.84g.
아침 식사: REWE American Sandwich, Apfelessig mit Honig, Aldi Rindersaftschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra. 점심 식사: Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Grapefruit Light, Lidl Cevapcici. 간식/기타: Milbona Skyr Erdbeere. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
Geht ja stetig bergab - klasse! 👍 Ich fange grade wieder an mit Kalorienzählen, hatte pausiert.
2021년 04월 5일 작성이: Brent Smith
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Dann drücke ich dir die Daumen und viel Durchhaltevermögen 👍😀
2021년 04월 5일 작성이: franzy73
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2021년 04월 5일 작성이: Brent Smith
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