2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1172 kcal
|
지방: 42.42g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 60.03g.
아침 식사: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Яйцо, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, XXL Power L-Карнитин. 점심 식사: Магнит Гранат, Огурец (без Кожуры), Лакедра Запечённая в Духовке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Котлетки Мои. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|