2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2924 kcal
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지방: 132.28g | 단백질: 144.17g | 탄수화물: 269.73g.
아침 식사: REWE Bauern Brötchen, Wiltmann Bio Salami, Lachs, Becel Vital, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Mövenpick Erdbeermarmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Gekochtes Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. 점심 식사: Brunch Blütenhonig , Kaufland Beerenmischung , Magerquark, Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Choclate Shock, YumYum Chicken Flavour (320ml). 저녁 식사: Eiersalat. 간식/기타: REWE Gnocchi, Salvita Eukalyptus Menthol , Aldi Kräuterquark, Möhren, Mon Chéri Mon Chéri, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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