2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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474 kcal
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지방: 15.47g | 단백질: 16.27g | 탄수화물: 68.97g.
아침 식사: Süt, Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Elma. 저녁 식사: Hurma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). 간식/기타: Kıymalı Pide. 더보기
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안정된 체중
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