2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1404 kcal
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지방: 88.92g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 94.17g.
아침 식사: Корзинка Бездрожжевой Хлеб, Фрима Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), (Розметов) Индейка, Помидоры. 점심 식사: (Розметов) Индейка, Сметана 25% (BIO SUT), Капуста, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло (Шведское), Сваля Сыр Литовский 45%, (Pobeda) Молочный Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, Яйцо. 저녁 식사: Вафли. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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