2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1313 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 135.08g.
아침 식사: Low Fat Milk, Xylitol, Jungle Oats, Low Fat Milk, Xylitol, Jungle Oats. 점심 식사: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Clover Gouda Cheese, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas, Woolworths Smoked Chicken Breasts. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Tomatoes, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin . 간식/기타: Fanta Fanta No Sugar, Lipton Ice Tea Peach Light, Peaches , Bakers Betta Snack Milk Choc. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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