2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1085 kcal
|
지방: 31.96g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Перекресток Багет Традиционный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кала Ранта Икра Форели, Карат Сливочный Сыр Violette , Перекресток Хлеб Солодовый. 점심 식사: Помидоры, Редис, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами. 저녁 식사: Редис, Мясная История Балык Сырокопченый, Аладушкин Хлеб Кёльн, Окей Манго. 간식/기타: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|