2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1593 kcal
|
지방: 27.13g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 122.57g.
아침 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Вареники Мамины, Простоквашино Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 저녁 식사: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Кимчи , Рис с Тушёнкой . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|