2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2432 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 180.40g | 탄수화물: 256.25g.
점심 식사: VPA Whey Isolate , Pancakes with Butter and Syrup . 저녁 식사: Sea Salt, Fried Egg with Fat, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked) , Cooked Pumpkin, VPA Whey Isolate , Rump Steak. 간식/기타: VPA Whey Isolate . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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