2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1337 kcal
|
지방: 53.72g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Избенка Козье Молоко, Пятерочка Груша Сезонная, Иней Балык Сырокопчёный, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Мираторг Вырезка Свиная, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Fish House Чука, Помидоры, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Перепелиное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Суп с Фрикадельками, Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|