|
Обьемы уменьшаются понемногу, а вес стоит почему то.... Немного огорчает, но не сильно. Сегодня решила взять завтрак и обед на работу, время есть немного. Так смогу исключить общепитовский обед.
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1553 kcal
|
지방: 102.08g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 76.03g.
아침 식사: Сыр Мюнстер, Авокадо Авокадо, Jacobs Кофе Растворимый, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 점심 식사: Рассольник, Тефтели, Капуста тушеная с грибами и базиликом, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Hochland Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Помидоры. 저녁 식사: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Яичница. 간식/기타: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай. 더보기
|
안정된 체중
|