2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2991 kcal
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지방: 122.45g | 단백질: 148.67g | 탄수화물: 325.28g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Фундук Фундук, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 저녁 식사: Lotte Sparkling Виноград, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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