2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1457 kcal
|
지방: 53.67g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 179.99g.
아침 식사: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской, Prime Каша Гречневая на Молоке. 점심 식사: Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Вареная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Малиновое Варенье, Всеслав Хлеб Чусовской, Пирожок с Печенью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|