2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1235 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 123.18g.
아침 식사: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Фундук Фундук, Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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