|
щас вот совсем не поняла... калораж в норме, даже чуть недобор...
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1796 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 223.68g.
아침 식사: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . 점심 식사: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриный Бульон, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|