2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1923 kcal
|
지방: 78.02g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 198.61g.
아침 식사: Батон Отрубной, Кофе, Яблоко, Банан, Зенченко Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Чай, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Джинн Семечки Тыквенные, Small Хлеб Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рахат Золотой Орешек, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Чай, Махеев Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|