2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1140 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 161.10g.
아침 식사: Greenfields Strawberry Yogurt, Jeruk, Apel. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. 간식/기타: Meranti Bolu Gulung, Jeruk, Yakult Yakult. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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