2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1014 kcal
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지방: 23.25g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: 全家 冻豆腐, 蒜苔, Alnatura Speisestärke, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Saliter Magermilchpulver, Aldi Milch 1,5%, Eigelb, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Honig, Kaffee. 점심 식사: Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Reis-fit Natur-Reis, Karotten, Maggi Delikatess Soße zu Braten. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, OceanSea Riesengarnelen , Aldi Rote Paprika, Meersalz, Rote Chilischoten, Ingwer, Karotten, Rettich, Edeka Bambussprossen. 간식/기타: 宁波黑芝麻汤圆, 糯米粉, Reismehl, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Süßkartoffel. 더보기
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1282 kcal
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운동:
Bauchbeinpo - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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