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Fase 2 beginnen 😃
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66 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1536 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: Domino's Pizza Veggie (Italian), Suiker, Senseo Dark Roast. 점심 식사: Jumbo Luxe Feest Stol, Jumbo Farfalle Tuna Pasta Salade. 저녁 식사: AH Frisse Tzatziki, AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Muffins, Valess Schnitzel. 간식/기타: Desperados Mojito, Djili Soy Zonnebloempitten , AH Salade Tonijn, Jumbo Baguettes Wit. 더보기
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1788 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간, 스트레칭 (요가) - 24 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Apple Health - 6 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Succes! Wat houdt fase 2 in?
2021년 04월 4일 작성이: healthy@w
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Dankjewel 😘 Volgens mijn 66 kg is oké maar 62 is nog beter dus ik ga nog 4 kg probeer om te verloren 😃
2021년 04월 4일 작성이: AdinaSim
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Gaat je vast lukken 😄, zet hem op!
2021년 04월 4일 작성이: healthy@w
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Het begin is altijd moeilijk, maar het is erbij!! Ik heb nog genoeg motivatie 🤗
2021년 04월 4일 작성이: AdinaSim
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