2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1207 kcal
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지방: 28.61g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 119.73g.
아침 식사: Decaffeinated Tea Unsweetened. 점심 식사: Pinot Noir Wine , Chicken Breast (Skin Not Eaten), House Salad. 저녁 식사: Fat Free Greek Yogurt, Onions , No Name Potato & Cheddar Perogies , Piller's Ham Kolbassa. 간식/기타: Decaffeinated Coffee, Hummus , Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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