2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1220 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 122.94g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gutes Land Tilsiter, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Gourmet Salami, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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