sclode님의 저널, 2021년 04월 4일

Yes
61.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
1019 kcal 지방: 41.72g | 단백질: 32.73g | 탄수화물: 103.92g.   Pre-Breakfast: Tea with Semi-Skimmed Milk. 아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk. Elevenses: Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Mixed Grain Bread, New Covent Garden Leek & Potato Soup. Tea: Tea with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Tesco Plain Mini Meringues, Tesco Raspberries, Cabbage , Birds Eye Fish Fingers. 간식/기타: Pina Colada. 더보기
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