angelafaith42님의 저널, 2021년 04월 4일

2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.9 kg 지금까지 감소한: 8.0 kg. 남은양: 50.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:

2093 kcal

지방: 111.82g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 206.13g. 아침 식사: Dunkin' Donuts Lemon Filled Donut, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Butter , Boudin Sourdough Bread, Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Afternoon Tea: Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Weekend Beef Bourguignon. 간식/기타: Member's Mark Dried Prunes, Peanut Butter. 더보기

3441 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기

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