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New scales. (The previous ones were 12 years old and got stuck on programming mode.) I don't know how accurate either are/were but at least will show me gains and losses.
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89.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1070 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 50.14g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Crispy Tiropita rolls, Tesco Carrot, Lemon Juice, Braeburn Apples. 저녁 식사: Nectarines , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Tesco Finest Pitted Halkidiki Olives, Rocket, Tesco Cottage Cheese Fat Free, Tesco Finest Sweet & Fiery Beetroot. 간식/기타: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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