2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1790 kcal
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지방: 84.54g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 185.13g.
아침 식사: Сладкая Булочка, Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 점심 식사: Конфета, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Минская Марка Кефир 3,2%, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Конфета. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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