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Wünsche allen ein Frohes Osterfest.
Viele Bunte Eier und in Maßen Schokoladeneier, wenn es denn sein muss 😉😊
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100.1 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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683 kcal
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지방: 16.87g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 57.62g.
아침 식사: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Arla Skyr der Cremige Natur , Brioche. 점심 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Couscous, BioBio Suppengrün, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Gut Ponholz Gulasch Vom Jungbullen, Culinea Lammfleisch-Streifen. 더보기
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안정된 체중
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