2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
1301 kcal
|
지방: 92.86g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Butter , Coffee, America's Choice Natural Walnuts, Spectrum Organic Coconut Oil, Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk. 점심 식사: Great Value Medium Black Olives, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Vinegar , Kraft Blue Cheese Crumbles, Olive Oil , Pure Spring Mix - Mesclun. 저녁 식사: Mashed Cauliflower, Garlic , Good & Gather New York Strip Steak. 간식/기타: Dairyland Whipped Cream, Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries . 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|