2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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2578 kcal
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지방: 129.84g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 261.77g.
아침 식사: Kiwi, Goldland Blütenhonig, Seitenbacher Emüsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landfein Skyr Natur. 저녁 식사: Kerrygold Cheddar Flakes, Clarky's Walnusskerne, Kartoffelpüree, Extra Natives Olivenöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Karotten, Aldi Trauben Kernlos, Pepsi Pepsi Cola, Reber Mozartkugel, Dickmann's Super Dickmann's, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel, Ferrero Kinder Joy, Reber Mozartkugel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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