2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1312 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 118.89g.
아침 식사: Помидоры, Exquisa Erbe Latticino Fresco Cremoso, Conad Pane Integrale (25g), Lipton Tè Verde Classico. 점심 식사: Vis Natural Burger di Salmone, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Зеленое Яблоко, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Fleury Michon Bastoncini di Surimi, Terra & Vita Insalata Mista. 저녁 식사: Panna Cotta, Novaia Valpolicella, Pane Integrale, Ragu alla Bolognese, Parmigiana di Melanzane. 더보기
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227 kcal
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운동:
Прогулка на 4,2 км - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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