2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1825 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 141.75g | 탄수화물: 152.65g.
아침 식사: 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, AJINOMOTO パルスイート, Coffee, Bacon, Fried Egg, English Muffin. 점심 식사: エブリイ Peanut Butter Crunchy, ファミリーマート ささみチキンカツ, White Rice. 저녁 식사: Acecook Pho (Lemon Chicken Flavour), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon, Fried Egg, English Muffin. 간식/기타: 森永 In bar PROTEIN ベイクドビター. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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