2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1071 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 130.41g.
아침 식사: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Barilla Паста Pipe Rigaten. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Куриное Карпаччо, Омлет или Яичница с Сыром. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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