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14.1 %
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82.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 27일:
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1824 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 121.08g | 탄수화물: 246.03g.
아침 식사: Manzanas Granny Smith, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Semillas de Lino, Granix Trigo Inflado Tradicional Granix, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. 점심 식사: Valente Budin Marmolado. 저녁 식사: Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Semillas de Lino, Granix Trigo Inflado Tradicional Granix, Manzana, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. 간식/기타: Manzana, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Manzana. 더보기
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2131 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 1 시간 50 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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