2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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564 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 78.98g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Swift Pescada Amarela, Banana Prata. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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