2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
1438 kcal
|
지방: 49.59g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Goreng, Putih Telur Matang. 점심 식사: Jagung, Bayam, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 간식/기타: Tahu Bakso, Tahu Isi, Bolu Pisang. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|