2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1268 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 132.06g.
아침 식사: Gut & Günstig Edel Salami , Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Ziegenkäse, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Antipasti Kirschpaprika . 저녁 식사: Aldi Lachsschinken, Chiquita Banane, Goldähren Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Banane. 더보기
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안정된 체중
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