2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1263 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Nutella Nutella. 점심 식사: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Aldi Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Naturjogurt, Gurke (Geschält), Kaufland Weizen Brötchen. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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