2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 56 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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2162 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 214.83g.
아침 식사: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, MK Pasztet Prochowicki, Omlet lub Jajecznica, Sałatka z Makaronem i z Serem, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jajko, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Lovilio Grana Padano, Mestemacher Pumpernikiel. 점심 식사: Marletto Lody Czekoladowe Vegan, Algida Big Milk Tiki Taki . 저녁 식사: Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Aviko Noisettes. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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