2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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2664 kcal
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지방: 130.87g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 281.55g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Kinder Bueno White, Elementaree Руккола, Минтай, Шпинат. 점심 식사: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яшкино Версаль, Fin Carre White Chocolate, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Ярче Палочка с Брынзой, Kinder Bueno White, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 저녁 식사: Мёд, Овсяное Печенье, Картофель Отварной, Минтай, Коркунов Конфета. 간식/기타: Зефир. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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