2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1667 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 110.26g | 탄수화물: 113.03g.
아침 식사: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Океан Вкуса Салат Чука, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные. 점심 식사: Рассольник, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Кефир 1%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Красное Яблоко, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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