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Heute, nach 14 Tagen hab ich mich mal wieder gewogen und passiert ist NICHTS?! Wie kann das denn bitte sein...!?
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66 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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969 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Tomaten, Mangos, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Milbona Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kiwi, Milbona Maasdamer. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Champignons, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, REWE Beste Wahl Röstzwiebeln, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Zucchini. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . 더보기
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2128 kcal
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운동:
훌라후프 - 1 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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