2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1612 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 185.72g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Fırında Patates. 저녁 식사: Peynirli Pide. 간식/기타: Ülker Çokoprens, Lay's Klasik. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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