2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1690 kcal
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지방: 103.24g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 79.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schinken, Butter, Rührei, Mischkornbrot. 점심 식사: Butter, Möhren, Bulgur (Gekocht), Lammkotelett. 저녁 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gouda oder Edamer, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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